明日も早朝から1日外なので今夜のうちにランチを作ろうと思ってたので、ウズベキスタン戦のハーフタイム中にツナマヨパンを作ってみました♪僕は朝食に、嫁さんはランチに食べればいいかなと思っていたのですが、嫁さんは起き上がってきてはちょこっとつまんでました(笑)喜んで食べてもらえると嬉しいですよね☆
作り方は本当に簡単。ホットケーキミックス、卵、牛乳をよく混ぜ、型に流し入れます。その上から冷凍ミックスベジタブル、ツナマヨを乗せ、180度のオーブンで25分程焼いたら出来上がり。好みでパセリや粉チーズを振って頂くのも美味しいと思います。今回はシフォンケーキの型で作りましたが、マッフィン型のほうがいいかも・・・。
I am going to out all day tomorrow, so I wanted to make something tonight for lunch tomorrow. I am going to have to wake up real early, but I am watching a football match (Uzbekistan vs. Japan), so I cooked some tuna and mayo bread during the halftime. You just have to mix the ingredients, and throw it in 180c oven for half an hour. Real easy!!!
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材料 Ingredients
ホットケーキミックス(Pancake Mix)150g ¥50($0.50)
牛乳(Milk)150ml ¥15($0.15)
卵(Egg)1玉(1)¥25($0.25)
ツナ缶(Canned Tuna)1缶(1 Can)¥($0.25)
マヨネーズ(Mayo)大2(2 TBSP)
塩(Salt)少々(1/10 TSP)
胡椒(Pepper)少々(1/10 TSP)
冷凍ミックスベジタブル(Frozen Mix Vegetables)大4(4 TBSP)
合計(Total)¥305($3.05)
¥100調味料代として加算しています。
I have added extra $1 for seasonings and condiments that I didn’t calculate above.
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