All left over lunch from last night, but, funnily enough, I think I had more beef and garlic chives stir-fry than we ate last night. We decided to make a rice bowl with left over toppings including the stir-fry, bean sprout namul, and kimchi, with dried sheet of seaweed, sesame seeds and a bit of sesame oil. We had a light dinner last night, so it was great to have a hefty lunch!
材料 Ingredients
焼き肉丼 Stir-Fried Beef Rice Bowl
ご飯（Steamed Rice）2杯（250g）¥30（$0.30）
焼き海苔（Dried Seaweed Sheet）1/5枚（1/5）¥10（$0.10）
牛肉とニラの炒め物（Tender Part of Chicken Breast）残り物（Left Over）
もやしのナムル（Bean Sprout Namul）残り物（Left Over）
白菜のキムチ（Chinese Cabbage Kimchi）適量（Suitable Amount）
白胡麻（White Sesame）小1（1 TSP）
胡麻油（Sesame Oil）小1（1 TSP）
一味唐辛子（Chili Pepper）適量（Suitable Amount）
合計（Total）￥140（$1.40）
￥100調味料代としえｔ加算しています。
I have added extra $1 for seasonings and condiments that I didn’t calculate above.
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こんばんは✿
返信削除今日はこちらにコメントさせて下さい。
やっぱり☆血糖値が上がらないと
お腹もすきますし、
ボーっとしてしまいますよね☆
でも♪丼☆めっちゃ☆美味しそうです!!
なので☆元気もモリモリですね!!✿
うわ～♪胡麻油の風味がとても良くって
美味しそうです～✿
こんばんは☆
返信削除コメントありがとうございます♪
こっちにお返事コメントを投稿しても読んでもらえますかね・・・。ちょっと心配。
炭水化物って大切ですよね〜。日本人にはお米が一番だと思うのですが、嫁さんにはまた違った炭水化物が必要なようでして。面白いですよね。
本当に今日のランチは元気モリモリ♪なのに食べ過ぎた感があって午後はちょっとグータラ。ダメ人間ですね（笑）☆